ゆず茶は、美容や健康にとってもいいこと、皆さんはご存知ですか？
日本では、ゆず風呂として冬至のときにお風呂にいれて温まったりしますね、韓国では広く一般的にお茶に入れて飲まれているのです。
お茶といってもゆず茶は、ゆずを皮ごとはちみつや砂糖を漬け込こんでジャム状にしたものを、スプーンで２、３杯お湯にとかして飲むものですから、どちらかというとホットレモンみたいなものですね。
このゆず茶は、ゆずの皮をふんだんに使っていますので、ゆずに豊富に含まれているビタミンＣやコラーゲン、鉄分、ミネラル等がタップリ入っているお茶なので、疲労回復や風邪予防はもちろん、美肌効果やダイエット効果も期待できる期待できる、美容と健康にとってもいいお茶なのです
しかも、身体の中の余計なものを排出するデトックス効果までありますので、ゆず茶を寝る前に飲むことで寝ているダイエットできてしまいます。
ダイエットは、ダイエットと美肌のキーワードですから女性にとって、とっても嬉しい飲み物ですよね。
飽きっぽい人や、めんどくさがり屋の人でも飲むだけダイエット効果と美肌効果のあるゆず茶なら、長続きできるはずですからチャレンジしてみてみるべきじゃないでしょうか。
ダイエット効果をより発揮させるためには、ゆず茶にレモンをちょっと絞るといいそうですよ。
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2009.12.17
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posted by まっち at 16:03| 相互リンク 11
